Tag: Agar

Pembangunan Infrastruktur Didorong di Wilayah 3T Agar Penetrasi Internet Semakin Meluas

September 16, 2023 / / 0 Comments

Liputan6.com, Jakarta Penetrasi internet di Indonesia Timur telah mengalami pertumbuhan signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun masih menghadapi tantangan dalam infrastruktur dan aksesibilitas, ada perkembangan yang menggembirakan dalam hal konektivitas di wilayah ini.

Kemajuan ini tidak lepas dari peran Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) wilayah Sulampua (Sulawesi,Maluku, Papua) yang terus menggalakkan pertumbuhan internet di Indonesia Timur.

Ketua APJII Sulampua, Abdul Malik mengatakan bahwa pihaknya berkomitmen untuk terus meningkatkan penetrasi internet di wilayah Timur dengan menggandeng berbagai pihak termasuk perusahaan telekomunikasi, pemerintah daerah serta LSM.

“Kami di APJII Sulampua berkomitmen untuk terus melakukan penetrasi internet di wilayah Timur dengan menggandeng beberapa mitra Network Access Point (NAP) & Penyedia ISP member APJII SULAMPUA, nah itu bisa membantu kami. Kami akui masih ada tantangan-tantangan yang harus dihadapi untuk melakukan hal itu,” ujar Abdul Malik, Sabtu (16/9/2023).

Dia menjelaskan bahwa infrastruktur masih menjadi tantangan terberat untuk pertumbuhan internet di wilayah Timur karena daerah-daerah 3T masih banyak di sana. Abdul Malik berharap pihak-pihak terkait bisa ikut membantu dengan membangun infrastruktur di wilayah tersebut.

“Selain infrastruktur, kendala lain adalah medannya karena kita di wilayah kepulauan pastinya tantangannya adalah antar pulau. Tentu saja itu membutuhkan infrastruktur di bawah laut, sedangkan seperti kita ketahui kabel bawah laut saat ini masih terbatas,” jelas Abdul Malik.

“Untuk wilayah Timur, yang jadi PR terbesar APJII Sulampua adalah Papua karena seperti diketahui Papua medannya cukup berat ditambah lagi penduduk lokal di situ belum begitu ngeh tentang infrastruktur ini,” Abdul Malik menambahkan.

 

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Jerawat Minggat

August 13, 2023 / / 0 Comments

Jakarta, CNN Indonesia —

Makanan tertentu diyakini bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan jerawat di wajah. Beberapa penelitian juga menyebut memilih makanan yang tepat bisa membuat Anda terhindar dari masalah jerawat.

Pola makan memang sangat berpengaruh terhadap masalah kulit. Jika kelebihan gula atau terlalu banyak konsumsi makanan berminyak, produksi sebum juga bisa meningkat pesat.

Melansir Healthline, saat kadar gula meningkat, tubuh akan melepaskan insulin 1 atau dikenal dengan IGF-1 yang tugasnya mengatur efek pertumbuhan.

Memiliki kelebihan IGF-1 dalam darah menyebabkan kelenjar minyak menghasilkan banyak sebum. Hal inilah yang bisa meningkatkan risiko munculnya jerawat.

Beberapa makanan yang bisa memicu lonjakan gula darah misalnya, nasi putih, gula, dan pasta. Sejumlah makanan yang dianggap karbohidrat tinggi glikemik juga bisa memicu jerawat, misalnya produk susu.

Agar memiliki kulit bersih tanpa jerawat, sangat penting memilih makanan yang lebih sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Berikut beberapa jenis makanan yang bisa jadi pilihan agar terhindar dari jerawat:

1. Ikan salmon

Salmon mengandung banyak Omega-3. Melansir WebMd, Omega-3 yang terkandung di dalam salmon bisa menurunkan peradangan dan menjauhkan Anda dari jerawat.

Selain itu, salmon juga bisa menurunkan jumlah protein yang dibuat tubuh yakni IGF-1 yang erat kaitannya dengan jerawat.

2. Almond




Ilustrasi Kacang AlmondIlustrasi. Almond salah satu makanan yang wajib dikonsumsi biar jerawat minggat. (Pezibear/Pixabay)

Orang yang berjerawat memiliki tingkat antioksidan yang rendah. Seperti vitamin E dan selenium. Semua antioksidan ini bisa ditemukan pada salmon, kacang tanah, dan kacang Brazil.

Antioksidan yang dikonsumsi dari kacang-kacangan ini bisa melindungi sel dari kerusakan dan infeksi. Tapi jangan berlebihan, hanya sekitar 24 biji kacang almond dalam sehari yang Anda butuhkan.

3. Wortel

Wortel mengandung banyak vitamin A. Melansir berbagai sumber, selain vitamin A wortel juga mengandung banyak antioksidan yang bagus untuk kulit. Selain wortel, Anda juga bisa mengonsumsi ubi jalar, kangkung, dan mangga yang juga mengandung banyak vitamin A.

4. Tomat




Ilustrasi buah tomatIlustrasi. Tomat termasuk makanan yang wajib dikonsumsi agar jerawat minggat. (Pexels)

Para ahli merekomendasikan agar Anda mengonsumsi tomat satu atau dua buah setiap hari. Tomat mengandung karotenoid dan antioksidan yang bisa membantu menghentikan penuaan sel kulit, menjaga kulit sehat, dan tampak awet muda.

5. Semangka

Oksida nitrat pada semangka bisa membantu menyembuhkan bintik-bintik penuaan dan jerawat di wajah. Likopen dan asam amino yang terkandung di dalamnya bisa menyegarkan kulit Anda.

Selain itu, semangka juga mengandung vitamin B, B6, dan C yang bisa melindungi kulit dari jahatnya sinar UVA dan UVB. Makin merah daging semangka, makin baik untuk kulit.

Itulah 5 makanan yang wajib dikonsumsi untuk mengatasi jerawat agar minggat. Semoga membantu. 

(tst/pua)


[Gambas:Video CNN]


Rocky Gerung soal Masyarakat Dayak: Menghina di Mananya? Justru Saya Bela Agar Tak Dieksploitasi Cina

August 4, 2023 / / 0 Comments

Liputan6.com, Jakarta Rocky Gerung menanggapi adanya kelompok masyarakat dayak yang menganggapnya melakukan penghinaan tentang pembangunan Ibu Kota Nusantara (IKN) yang menjadi program Presiden Joko Widodo atau Jokowi. Rocky Gerung mengaku kaget dengan hal tersebut.

“Tiba-tiba masyarakat Dayak menganggap saya menghina adat dayak. Di mana hinaannya? Justru saya membela hak masyarakat adat untuk tidak dieksploitasi oleh investor Cina,” tutur Rocky di Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (4/8/2023).

Dia mengaku bisa lima hingga enam kali diundang oleh komunitas masyarakat adat di Kalimantan untuk meminta pendapatnya tentang IKN. Dia pun menegaskan, IKN berbahaya secara diplomasi, geopolitik, bahkan kebudayaan.

“Karena pasti kalau ada IKN di situ masyarakat adat akan tersingkir, itu artinya hilang jejak kultural kita di situ. Jadi dari awal saya membela masyarakat adat Dayak, Banjar, segala macam di situ, jadi kalau ada suatu teatrikal ada binatang digorok di situ saya menyesalkan. Siapa yang provokasi teman-teman Dayak saya yang pernah berkali-kali mengundang saya,” kata Rocky.

Dia menegaskan, sangat mencintai bumi Kalimantan, sehingga sampai dengan saat ini mengkritisi pembangunan IKN, meminta agar tidak ada Tanah Borneo yang dijual ke asing.

“Pada waktu itu dua hari sebelumnya kan beritanya Pak Jokowi pergi ke Cina untuk minta investor asing tanam, bahkan kira-kira Pak Jokowi bilang udah saya kasih konsesi 180 tahun Anda tolong buatkan kami, bagaimana mungkin. Itu yang disebut presiden menjual negara, kenapa presiden ya memang faktanya presiden berupaya menjual lahan di Kalimantan untuk dijadikan IKN. Dia sudah jualan ke negara-negara Arab nggak bisa, ke Kanada nggak bisa, sekarang jualan ke Cina itu,” terang Rocky.