Tag: Pagi

Udara Jakarta Minggu 20 Agustus 2023 Pagi Ini Tidak Sehat, Nomor 1 di Dunia

August 20, 2023 / / 0 Comments

Liputan6.com, Jakarta Kondisi udara Jakarta pada Minggu (20/8/2023) pagi ini tidak sehat. Tingkat polusi udara Jakarta relatif tinggi. Hal ini berdasarkan pantauan situs iqair.com per pukul 06.00 WIB.

Laman tersebut mencatat, Indeks Kualitas Udara (AQI) Jakarta pagi ini berada di angka 161 AQI US atau masuk kategori tidak sehat sebesar 74,6 mikrogram per meter kubik, meski hari libur.

“Konsentrasi PM2.5 di Jakarta saat ini 14.9 kali nilai panduan kualitas udara tahunan WHO,” tulis dalam di situs IQAir seperti dikutip, Minggu.

Angka tersebut menggolongkan kondisi tingkat polusi udara Jakarta pagi ini tidak baik.

Warga Jakarta dan sekitarnya disarankan memakai masker jika melakukan aktivitas di luar rumah atau outdoor.

Selain itu, dalam laman tersebut menyarankan warga untuk menghindari aktivitas outdoor. Juga menutup jendela untuk menghindari udara luar yang kotor serta nyalakan penyaring udara.

Pada situs tersebut, kondisi udara Jakarta pada dua hari terakhir yakni 18-19 Agustus 2023 masuk dalam kondisi tidak sehat bagi kelompok sensitif. Karena, untuk range atau tingkat polusi udara berada pada 120-141.

Lalu, terkait dengan kondisi cuaca Jakarta saat ini yakni berkabut, dengan suhu 26 derajat celcius, kelembapan 83 persen, angin 9,3 km/h dan tekanan 1011 mbar.

 

Cuaca Hari Ini Sabtu 15 Juli 2023: Pagi Berawan, Sebagian Jabodetabek Hujan Siang hingga Malam

July 14, 2023 / / 0 Comments

Maka dari itu, guna mencegah terjadinya dehidrasi terutama pada lansia, dokter keluarga C. Nicole Swiner, MD membagikan beberapa tips yakni:

Minum Cukup Air

Cara terbaik untuk mencegah dehidrasi adalah dengan minum banyak air.

“Perlu diingat bahwa minum soda dan kopi dapat meningkatkan efek dehidrasi pada lansia sehingga memperburuk kondisi Anda. Cobalah untuk tetap menggunakan air, susu, atau jus,” kata Swiner mengutip Webmd.

Jika Bosan Minum Air Putih

Jika bosan minum air putih sepanjang hari, coba beri campuran buah. Tambahkan lemon, jeruk nipis, atau jeruk ke dalam air agar rasanya lebih enak.

“Anda juga bisa menambahkan daun-daun beraroma seperti mint atau basil (ke dalam air minum) jika Anda lebih suka rasa yang lebih kuat daripada buah,” ujar Swiner.

Atur Pola Makan

Mencegah dehidrasi juga bisa dilakukan dengan mengatur pola makan. Banyak buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi dan berkontribusi untuk tubuh tetap terhidrasi.

“Jika Anda merasa sulit untuk minum lebih banyak air, cobalah memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda,” kata Swiner.

Beberapa makanan yang dapat meningkatkan hidrasi yakni:

Konsultasi dengan Dokter

Cara terakhir agar tetap terhindar dari dehidrasi adalah konsultasi dengan dokter.

“Jika Anda sudah mencoba tips ini dan masih mengalami dehidrasi, bicarakan dengan dokter Anda,” ucapnya.

“Seorang profesional perawatan kesehatan dapat mengajukan pertanyaan tentang diet, kebiasaan, dan pengobatan Anda untuk menentukan penyebab dehidrasi Anda,” tutup Swiner.

Nilai Tukar Rupiah Menguat ke Rp15.112 per Dolar AS Pagi Ini

July 12, 2023 / / 0 Comments

Jakarta, CNN Indonesia —

Nilai tukar rupiah dibuka berada di posisi Rp15.112 per dolar AS di perdagangan pasar spot pada Rabu (12/7) pagi. Mata uang Garuda menguat 41 poin atau 0,27 persen dari posisi sebelumnya.

Mayoritas mata uang di kawasan Asia turut bergerak di zona hijau. Tercatat rupee India menguat 0,25 persen, baht Thailand 0,3 persen, peso Filipina 0,45 persen, dan dolar Singapura 0,22 persen.

Lalu, yuan China dan dan yen Jepang masing-masing menguat 0,32 persen dan 0,63 persen. Sedangkan, dolar Hong melemah 0,01 persen dan won Korea Selatan stagnan.

Sementara, mata uang utama negara maju kompak menguat. Euro Eropa menguat 0,16 persen, poundsterling Inggris 0,2 persen, franc Swiss 0,14 persen, dolar Kanada menguat 0,14 persen, dan dolar Australia 0,49 persen.

Analis PT Sinarmas Futures Ariston Tjendra memproyeksi rupiah menguat terhadap dolar AS hari ini. Menurutnya, ekspektasi kebijakan suku bunga tinggi di AS akan segera berakhir.

Ekspektasi ini muncul karena data inflasi AS dalam tren turun dan malam ini data inflasi konsumen AS Juni diperkirakan turun ke level 3,1 persen dari sebelumnya 4 persen yoy.

“Indeks dolar AS juga terlihat mengalami penurunan ke arah level terendah Mei 2023 di sekitar 101. Tingkat imbal hasil obligasi pemerintah AS tenor 10 tahun juga terlihat turun ke bawah 4 persen,” imbuh Ariston kepada CNNIndonesia.com.

Ariston pun memproyeksikan rupiah bergerak di kisaran Rp15.100 sampai Rp15.180 per dolar AS pada hari ini.

[Gambas:Video CNN]

(mrh/sfr)




Gempa Susulan Guncang Yogyakarta 44 Kali Pagi Ini

July 1, 2023 / / 0 Comments

Jakarta, CNN Indonesia —

Gempa tektonik kembali mengguncang wilayah Daerah Istimewa (DI) Yogyakarta pada Sabtu (1/7) pagi pukul 08.00 wib.

Berdasarkan monitoring BMKG, menunjukkan ada 44 gempa bumi susulan tersebut dengan magnitudo terbesar M4,2. Guncangan lebih rendah dibandingkan tadi malam, Jumat (30/6) sebesar M6,4.

BMKG pun mengimbau masyarakat agar tetap tenang dan tidak terpengaruh oleh isu yang tidak dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya. Selain itu, agar masyarakat tanggap untuk menghindari bangunan yang retak atau rusak yang diakibatkan oleh gempa.

“Periksa dan pastikan bangunan tempat tinggal anda cukup tahan gempa, ataupun tidak ada kerusakan akibat getaran gempa yang membahayakan kestabilan bangunan sebelum anda kembali ke dalam rumah,” tulis BMKG dalam keterangan resmi.

Sebelumnya, BMKG memastikan gempa bumi yang terjadi tidak berpotensi tsunami. Meski demikian, dampaknya memang terasa di berbagai wilayah sekitar pulau Jawa.

Gempa bumi ini berdampak dan dirasakan di daerah Klaten, Ponorogo, Kebumen, Nganjuk, Cilacap dengan skala intensitas IV MMI, daerah Karangkangkates, Kediri, Kulon Progo, Wonogiri, Kota Yogyakarta, Sleman, Purworejo dengan skla intensitas III – IV MM.

Kemudian untuk daerah Madiun, Purbalingga, Purwokerto, Banjarnegara, Mojokerto, Demak, Pacitan, Gresik, Jepara, Blitar, Solo, Garut, Pangandaran dengan skala intensitas III MMI. Lalu, daerah Bandung, Lumajang, Ngawi, Trenggalek, Pacitan, Tulungagung, Blora, Indramayu dengan skala intensitas II – III MMI.

Selanjutnya di daerah Sumedang, Malang, Salatiga, Denpasar, Sidoarjo, Surabaya gempa bumi dirasakan dengan skala intensitas II MMI. Tapi semuanya tidak berpotensi tsunami.

(ldy/dzu)


[Gambas:Video CNN]