Tag: Sebagian

Cuaca Indonesia Hari Ini Jumat 4 Agustus 2023: Sebagian Hujan Siang hingga Malam

August 4, 2023 / / 0 Comments

Sebelumnya, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menghadiri Rakernas Asosiasi Pemerintah Kabupaten Seluruh Indonesia (APKASI) di Nusantara Hall II ICE Bumi Serpong Damai (BSD).

Dalam gelaran ini, Menko Airlangga menyatakan bahwa fundamental ekonomi Indonesia masih berada di posisi yang kuat dan menjadi modal baik untuk menghadapi kondisi ekonomi global yang diprediksi melambat di 2023.

Ia menjelaskan, pertumbuhan ekonomi Indonesia pada kuartal I 2023 mencapai 5,03% dengan PDB per kapita mencapai USD 4,782 serta inflasi kembali ke kisaran sasaran 3+1% dan melanjutkan tren penurunan menjadi 3,5% (yoy) pada bulan Juni 2023.

Kualitas pertumbuhan ekonomi tersebut juga diiringi dengan penurunan tingkat kemiskinan, tingkat pengangguran, dan rasio gini.

“Indonesia salah satu negara G20 yang tumbuh tinggi di antara negara-negara lain,” kata Airlangga Hartarto dikutip dari keterangan tertulis, Kamis 20 Juli 2023.

Menko Airlangga pun memberikan beberapa arahan kepada Pemerintah Daerah diantaranya terkait ketahanan pangan dan penurunan angka kemiskinan ekstrem yang diharapkan dapat mendekati 0 di tahun 2024. Lebih lanjut, Menko Airlangga juga mengapresiasi dukungan Pemerintah Daerah dalam menjaga inflasi.

“Untuk inflasi, alhamdulillah, terima kasih kepada APKASI. (Inflasi) kita di angka 3,5%,” ujar Menko Airlangga.

Cuaca Hari Ini Sabtu 15 Juli 2023: Pagi Berawan, Sebagian Jabodetabek Hujan Siang hingga Malam

July 14, 2023 / / 0 Comments

Maka dari itu, guna mencegah terjadinya dehidrasi terutama pada lansia, dokter keluarga C. Nicole Swiner, MD membagikan beberapa tips yakni:

Minum Cukup Air

Cara terbaik untuk mencegah dehidrasi adalah dengan minum banyak air.

“Perlu diingat bahwa minum soda dan kopi dapat meningkatkan efek dehidrasi pada lansia sehingga memperburuk kondisi Anda. Cobalah untuk tetap menggunakan air, susu, atau jus,” kata Swiner mengutip Webmd.

Jika Bosan Minum Air Putih

Jika bosan minum air putih sepanjang hari, coba beri campuran buah. Tambahkan lemon, jeruk nipis, atau jeruk ke dalam air agar rasanya lebih enak.

“Anda juga bisa menambahkan daun-daun beraroma seperti mint atau basil (ke dalam air minum) jika Anda lebih suka rasa yang lebih kuat daripada buah,” ujar Swiner.

Atur Pola Makan

Mencegah dehidrasi juga bisa dilakukan dengan mengatur pola makan. Banyak buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi dan berkontribusi untuk tubuh tetap terhidrasi.

“Jika Anda merasa sulit untuk minum lebih banyak air, cobalah memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda,” kata Swiner.

Beberapa makanan yang dapat meningkatkan hidrasi yakni:

Konsultasi dengan Dokter

Cara terakhir agar tetap terhindar dari dehidrasi adalah konsultasi dengan dokter.

“Jika Anda sudah mencoba tips ini dan masih mengalami dehidrasi, bicarakan dengan dokter Anda,” ucapnya.

“Seorang profesional perawatan kesehatan dapat mengajukan pertanyaan tentang diet, kebiasaan, dan pengobatan Anda untuk menentukan penyebab dehidrasi Anda,” tutup Swiner.